THE QUESTION BEHIND THE PROJECT

なぜ160歳なのか？

Project 160 の長期目標は、できる限り健康で、強く、明晰なまま160歳まで生きること。この数字を遠い目標に置くことで、今日の選択も長い時間軸で考えられる。

長期目標と日々の実践

まずは記録から始める。自分の状態を観察し、実践の過程を残し、時間とともに振り返れる資料を蓄積する。健康、強さ、好奇心のすべてが、この目標の一部だ。

不確実性も残す

160歳は個人的な願いであり、寿命の予測や医学的な約束ではない。自分の観察、研究の根拠、推測をできる限り区別し、結論も見直していく。

これは N=1 の個人実験と記録のプロジェクト。個人の経験を、そのまま他の人にも有効な方法として一般化することはできない。